습관의 힘
이미 많은 사람들이 습관의 중요성을 강조하고 있죠.
"당신의 습관이 당신의 인생을 만든다." - Benjamin Franklin
"성공적인 사람과 그렇지 않은 사람 사이의 유일한 차이는 습관에 있습니다." - Aristotle
습관에 대해 최근 가장 유명한 책은 제임스 클리어의 <Atomic Habits(아주 작은 습관의 힘)>이라는 책인데요.
성공을 위해 단순히 목표만 세울것이 아니라, 치밀하게 잘 세워진 시스템으로 성공에 이룰 수 있다고 강조하고, 그 시스템들을 실행하는 습관의 힘을 이야기합니다.
습관을 만드는 것에 관심이 생기셨다면, 이 책을 읽어보시길 추천해요.
저 역시 거창한 목표나 닿기 어려운 꿈만을 쫓는 편인데, 이 책을 읽고 매일 매일 작은 목표를 세우고, 꾸준히 실행하면서 앞으로 한발씩 나아가는 것에 집중하고 있습니다.
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아주 작은 습관의 힘 | 제임스 클리어 - 교보문고
아주 작은 습관의 힘 | 더 이상 아무것도 할 수 없을 것 같았던 때 조금씩 시도한 아주 작은 일들이 삶을 바꿨다!단계적이고 체계적인 자기계발 방법을 찾는 사람들을 위한 『아주 작은 습관의
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매일 습관으로 만들 일을 기록하고 체크하세요
습관에 대한 여러가지 앱이나 서비스들이 있지만요, 아주 간단하게라도 매일 부담없이 할 수 있는 도구들도 필요하다는 생각입니다. 제가 크티에 올려둔 습관일지 노션 템플릿은 복잡하지 않고 아주 간단하게 습관 만들기를 바로 시작할 수 있어요.
무료로 올려두었으니 많은 분들의 습관 만들기에 도움이 되면 좋겠습니다.
매일매일 해야하는 일들을 기록하고, 진행여부를 한눈에 확인하세요, 주별, 월별로 얼마나 달성했는지 확인할 수 있습니다.
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